Gesund sein
Wie erreichen und bewahren Sie körperliche, seelische und geistige Gesundheit? Die “grüne” Seite sorgt für Ihr dauerhaftes Wohlbefinden.
Für einen nachhaltigen Schutz dessen zu sorgen, was das Leben lebenswert macht, kann viel Freude machen, wenn man statt in Vermeidungs-Kategorien an eine ganzheitliche Stärkung denkt.
Gesundheit bedeutet körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden. Diese UNESCO Definition ist hilfreich, weil man sich dabei nicht etwas Negatives vorstellt, wie bei dem Gedanken, potenzielle Gefahren abwenden zu müssen. Es ist nicht nur angenehmer, zum Beispiel aktiv für das Immunsystem das Richtige zu essen und zu trinken und für genügend Bewegung zu sorgen – es ist auch wesentlich wirkungsvoller als sich gegen alle möglichen Krankheiten impfen zu lassen.
IPM unterstellt mit gutem Grund allen Grundbedürfnissen lebenserhaltenden Charakter. Welche Farben beim Einzelnen auch dominieren mögen: Immer soll etwas Positives erreicht werden. Da das Gehirn keine Negationen abbilden kann, ist jeder Gedanke an potenzielle Schädigungen bereits ein Schritt in die falsche Richtung, weil in der Phantasie, durchaus mit Wirkung für den gesamten Organismus, der Schaden passiert, an den man denkt, den man vermeiden will. Wir würdigen das Bedürfnis nach Sicherheit, indem wir ganzheitlich und nachhaltig für uns und die Menschen sorgen, die uns wichtig sind.
Die IPM Persönlichkeitsprofile zeigen, wie stark Ihre hier farblich dargestellten Grundbedürfnisse sind. Dies können Sie in Relation zu den ebenfalls dargestellten Orientierungswerten „Fakten, Emotionen, Sinn“ setzen, oder ausgeglichen für alle diese Belange aktiv werden – und das zu tun, was Ihnen hilft, sich ganzheitlich wohl zu fühlen.
Es ist gesund, dafür zu sorgen, dass man sich angemessen durchsetzen, einfühlen, integrieren, selbst darstellen und erkennen kann, um was es geht. Mit der Metapher des „inneren Teams“ kann man verstehen, dass die verschiedenen Aspekte der Persönlichkeit keine getrennt operierende Hirnareale sind, sondern im gemeinsamen Zusammenwirken auf Entscheidungen, Aktionen oder Reaktionen drängen, die der umfassenden Gesundheit nachhaltig dienen.